Terapia de Pareja

Ayudar a parejas en conflicto, o que pasan una crisis, a resolver sus diferencias y lograr recuperar una convivencia feliz

¿Cómo decidir si lo que te conviene es iniciar una terapia de pareja o una terapia individual?

Terapia individual

  • Cuando en la pareja se siente que se da más de lo que se recibe
  • Cuando uno de los miembros de la pareja empieza a alejarse de todos porque el otro demanda mucho tiempo
  • Cuando no se acepta el cuerpo como es
  • Cuando uno de los miembros de la pareja entra en las cuentas de correo, redes sociales y teléfono celular del otro o de los hijos buscando respuestas
  • Cuando da miedo decir las cosas que molestan de la pareja, hijos o padres y se teme al conflicto
  • Cuando los padres fueron dominantes o sobreprotectores
  • Cuando se siente que no se puede ser uno mismo sin una pareja, alcohol o drogas
  • Cuando se maltrata o se es maltratado
  • Cuando no se controlan las emociones
  • Cuando no se puede comunicar con la gente que uno quiere
  • Cuando la identidad sexual está en duda
  • Cuando se descubre la infidelidad
  • Cuando se dicen cosas de las que después se arrepienten
  • Cuando el mayor miedo es el abandono
  • Cuando los celos no permiten llevar una vida tranquila
  • Cuando ocurrió una perdida personal

Terapia de pareja

  • Cuando perdiste la confianza en tu pareja
  • Cuando tienen problemas de comunicación
  • Cuando el sexo se deteriora
  • Cuando la familia del otro se convierte en un problema
  • Cuando los hijos son la única prioridad
  • Cuando la pareja descalifica haciendo sentir inferior
  • Cuando los celos no permiten creer en el otro
  • Cuando la diferencia de edades empieza a ser un problema
  • Cuando se percibe que la pareja aleja a la familia
  • Cuando la pareja es amable con todas las personas excepto con el otro
  • Cuando el pasado de alguno de los dos los persigue y los atormenta
  • Cuando por primera vez se faltaron el respeto
  • Cuando hablar de sexo es un tabú
  • Cuando la solución aparente es darse tiempo
  • Cuando se rompieron los límites de la relación

Sobre la Terapia de Pareja

Las áreas en las que aparece disfunción en la pareja suelen ser diversas:

  • Cuando existe un patrón de relación conflictivo en la pareja, de forma que ninguno de los cónyuges cede ante el otro.
  • La crítica, la culpabilidad mutua, en el que cada cónyuge se enfoca más en el otro que en sí mismo y le convierte en el centro de su malestar.
  • Cuando los cónyuges funcionan en determinados aspectos a expensas del otro, ocasionando demasiada responsabilidad o peso sobre la otra parte.
  • Cuando los cónyuges se preocupan excesivamente de los hijos, abandonando su rol en pareja.
  • Cuando la jerarquía y los límites son impuestos de forma unilateral.
  • Cuando la comunicación se basa en reproches, ataques, quejas, descalificaciones, etc.

En estas situaciones, entre otras muchas, el terapeuta de pareja ayudará a identificar la naturaleza de los problemas, la procedencia de la posible disfunción, y qué procesos están manteniendo o incluso agravando las dificultades del sistema familiar.

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