La asertividad es la otra cara de la moneda de la empatía. La persona empática se pone en tu lugar, te comprende y entiende perfectamente, puede llegar a tener sentimientos similares a los tuyos. El límite de la empatía sería la confluencia, un estado en el cual nos fundimos en el otro.

La terapia de duelo hace referencia a la forma de psicoterapia que tiene el objetivo de ayudar a un individuo a enfrentar y superar una pérdida, principalmente de un ser querido, de una manera saludable.

Todos tenemos formas diferentes de reaccionar ante la muerte, y contar con un apoyo será clave. Según estudios, el paso del tiempo, un apoyo social, y hábitos saludables, nos hará superarlo mejor.

¿Cómo le comunicamos el divorcio a nuestros hijos? te damos una explicación de cómo poder afrontar esta situación de la mejor manejar posible con consejos prácticos y útiles, para superar estos momentos que en ocasiones pueden ser traumáticos para los hijos.